Boekweit brood met rozijnen, Drents Streekrecept
Boekweit (vlokken) is absoluut vrij van tarwe, graan en gluten. Boekweit is geen graan, maar een kruidachtige plant, rijk aan vitamine B.
Boekweit verlaagt het risico op hoge cholesterol, bloeddruk en beschermt tegen
hart- en vaatziekten. Het bevat magnesium die de bloedvaten ontspannen en de doorbloeding verbetert.
Rozijnen worden van gele of blauwe druiven gemaakt. In rozijnen zitten veel goede vitamines zoals vitamine A, B, C, kalium, borium, magnesium, anti-oxidanten, polyfenolen. De laatste twee zijn goed voor onze hart en bloedvaten.
Meer informatie
• Download het recept in pdf formaat (Boekweit brood)
• Meer Drentse streekrecepten
Reacties
Een reactie posten